¿Cómo renovar tu calzado sin morir en el intento?
Renovar o cambiar tu calzado va más allá de un asunto estético. Con el paso del tiempo, los zapatos pierden su color; pero también, el amortiguamiento que protege a tus pies de lesiones —como juanetes, callos, dolor de espalda, entre otros—. Por si esto fuera poco, utilizar el mismo calzado todos los días representa uno de los factores de riesgo para desarrollar pie de atleta, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés), motivo por el que resulta necesario tener un número suficiente de zapatos para alternar cada día. ¿Estás listo para elegir zapatos nuevos? Como primer paso, es importante que pienses en el soporte adecuado para tu arco. Se ha comprobado que los zapatos...